Yinyoga för att mjukna i armarna
20 min Yinyoga Passar alla med Majja Lund
Om passet
Om du känner dig öm och stel i armar och händer är detta klassen för dig! Via pressur med tennisbollar skapar vi närvaro, kroppskännedom och lättar på spänningar längs muskelkedjorna ända från händerna in till bröstmuskler och mellan skulderblad.
Ta del av introduktionen till denna muskelkedja.
Ta del av introduktionen till denna muskelkedja.
Du behöver
Din instruktör
Majja LundTransformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 klasserMajja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.