Mjuk rörelsepaus under dagen
10 min Slow flow Passar alla med Anna Gordh Humlesjö
Om passet
Ge dig själv en mjuk paus med enkla rörelser som du kan utföra när som helst under dagen, låt kroppen bli skön och avslappnad. Du börjar kort på alla fyra för att sedan komma ner till liggande. En klass för alla som behöver lugna kropp och sinne.
Du behöver
Din instruktör
Anna Gordh HumlesjöVinyasa flow, Self-Compassion, PT-yoga · 35 klasserMed sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.