Yinyoga för en mjukare baksida
20 min Yinyoga Passar alla med Majja Lund
Om passet
Den här klassen passar extra bra för dig som ofta blir spänd eller öm i baksidan av kroppen. Via pressur med tennisbollar skapar vi närvaro, kännedom och lättar på spänningar längs den ytliga bakre muskelkedjan. Den ytliga bakre muskelkedjan går längs baksidan av din kropp, ända nerifrån fötterna till avslutet vid ögonbrynen. Här gömmer sig ofta många bitterljuva punkter att lätta på!
Ta del av introduktionen till denna muskelkedja.
Ta del av introduktionen till denna muskelkedja.
Du behöver
Din instruktör
Majja LundTransformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 klasserMajja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.