Rehabwith
Yoga och fysioterapi får här mötas i en rehabyogaklass med fokus på dina höfter.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
61classes match
Experts:Josephine Selander
Rehabwith
Öka cirkulationen i ländryggen för att lindra akut ryggsmärta.
In Swedish
Rehabwith
Avlasta nackmuskulaturen – motverka och ta hand om dator- eller gamnacke.
In Swedish
Prehabwith
Stärk dina knän – såväl förebyggande som rehabiliterande.
In Swedish
Prehabwith
Stärk dina fötterna och bibehåll rörlighet i fotled och stortåled.
In Swedish
Prehabwith
Förebygg problem eller rehabilitera dina axlar – stärk upp och öka rörligheten.
In Swedish
Prehabwith
Starkare och rörligare – förebygg problem i höfterna, för mer möjligheter i vardagen.
In Swedish
Prehabwith
Öka styrkan och rörligheten och förebygg problem i handlederna, med minimal belastning.
In Swedish
Rehabwith
Stärk och rehabilitera dina hamstrings, baksida lår, med yoga utan framåtfällningar.
In Swedish
Rehabwith
Stärk musklerna runt axelleden utan att belasta axlarna.
In Swedish
Viryayogawith
Undersök hur du kan komma i kontakt med intention och riktning i livet genom dina värderingar.
In Swedish
Viryayogawith
Utforska stillhet i sinnet genom medveten närvaro på yogamattan.
In Swedish
Viryayogawith
Utforska ändamålsenligt handlande – hur du kan handla utifrån det som är viktigt för dig.
In Swedish
Viryayogawith
Skapa medvetenhet runt tankar och känslor – hur lätt det är att identifiera sig med dessa – genom yogan.
In Swedish
Viryayogawith
Prova hur acceptans kan ge mer utrymme för såväl kroppen som sinnet.
In Swedish
Viryayogawith
En kort introduktion till de klasser som integrerar yoga och ACT med Josephine.
In Swedish
Viryayogawith
Viryayoga goes India – yoga loss och växla mellan kraft och medvetenhet i ett skönt flöde.
In Swedish
Viryayogawith
Utforska höftöppnare i en klass inspirerad av gudinnan Lakshmi.
In Swedish
Viryayogawith
Ha kul och bjud in lekfullhet och improvisation till yogamattan, inspirerad av guden Krishna.
In Swedish
24 of 61