Chakra Meditationwith
Bjud in trygghet, lugn och mod i en meditation där du uppmärksammar och balanserar dina chakran.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
50classes match
Experts:Ulrica Liavor
Breathing meditationwith
En rörelsemeditation där du får utforska samspelet mellan kroppens olika delar.
In Swedish
Breathing meditationwith
Låt händernas närvaro och värme få sprida sig till olika delar av kroppen i en skön beröringsmeditation.
In Swedish
HoliYogawith
Släpp på spänningar i en liggande klass med fokus på kroppens olika chakran.
In Swedish
Mindfulnesswith
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
In Swedish
Visualization meditationwith
Låt kroppen förstå att du är hållen och trygg, när känslor av rädsla och oro dyker upp.
In Swedish
Visualization meditationwith
Stötta dig själv för att ge plats och kraft till ditt mod.
In Swedish
Visualization meditationwith
Förändra sanningen när du upplever den – skifta känsla i en resa genom din smärtupplevelse.
In Swedish
Visualization meditationwith
Förändra sanningen när du upplever den – skifta känsla i en resa genom din smärtupplevelse.
In Swedish
Visualization meditationwith
Rensa insidan och släpp taget om avtryck, tankar, och känslor från dagen.
In Swedish
Visualization meditationwith
Rensa insidan och släpp taget om avtryck, tankar, och känslor från dagen.
In Swedish
Visualization meditationwith
Skapa en känsla av friare andningsflöde och släpp spänningar i kroppen.
In Swedish
HoliYogawith
Varva ner och lugna kroppen med mjuka och rytmiska rörelser som passar extra bra vid utmattning.
In Swedish
HoliYogawith
Långsamma, sittande rörelser som lär dig lyssna på, och stötta, kroppen för att förändra relationen till smärtan.
In Swedish
HoliYogawith
Verktyg för att reagera lagom och uppmärksamma de inre signalerna vid ångest och oro.
In Swedish
HoliYogawith
Mjuka, rytmiska rörelser som aktiverar lugn och ro-systemet i kroppen och balansera nedstämdhet.
In Swedish
HoliYogawith
En introduktion för passen yoga för nervsystemet, så att du kan utöva dem på bästa sätt, utifrån din förmåga.
In Swedish
HoliYoga Hormonwith
Hitta balans i kropp och sinne vid PMS, mensvärk och andra hormonella eller emotionella motstånd.
In Swedish
HoliYoga Hormonwith
En kort introduktion till passet Balans vid PMS & mensvärk.
In Swedish
HoliYogawith
Hetta, blodtryck, matsmältning, irritation, prestation, kontroll – svalka när kroppen är i obalans.
In Swedish
HoliYoga Hormonwith
Lugna PMS, mensvärk eller andra motstånd med chandras, månens, ljus.
In Swedish
HoliYogawith
Alternativ solhälsning, stående med stöttning av en stol, som passar alla, utan att belasta handlederna.
In Swedish
HoliYogawith
En alternativ solhälsning för alla, stående med stöttning av en stol.
In Swedish
24 of 50