Forest bathingkanssa
En härlig meditativ paus i skogen för att bli grundad i kroppen och i nuet.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
26luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Cecilia Gustafsson
Yinjoogakanssa
Låt mossan bli yogamattan och sjunk in i olika yinyogapositioner som passar extra bra i skogen.
In Swedish
Forest bathingkanssa
Slå dig ner med ryggen mot en trädstam och bli guidad i en skön meditation.
In Swedish
Forest bathingkanssa
En kort introduktion till skogsbadets bakgrund, syfte, effekter och vad du ska tänka på.
In Swedish
Forest bathingkanssa
Guidas igenom upplevelsen av ett kortare, enkelt skogsbad.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Session 3 – Graceful, powerful and rhythmic movement!
In English
Holistic trainingkanssa
Låt pulsen guida och släpp loss ordentligt i en härlig power dance med sköna rytmer som höjer värmen.
In Swedish
Organic Bodyworkkanssa
Flöda igenom hela kroppen och undersök vad balans är för dig.
In Swedish
Holistic trainingkanssa
Släpp begränsningarna och utmana hela kroppen med kraftfulla rörelser för energi och skärpa.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Session 1 – Get yourself flowing, sweating and breathing.
In English
SOMA MOVEkanssa
Förstå grunden för koncepten SOMA MOVE och SOMA MIND.
In Swedish
Organic Bodyworkkanssa
Cecilia Gustafsson presenterar grunderna i konceptet Organic Bodywork.
In Swedish
Organic Bodyworkkanssa
Organiska övningar, gungningar och rytmiska rörelser.
In Swedish
Organic Bodyworkkanssa
Lekfullt flöde med lite mer utmanande övningar.
In Swedish
Organic Bodyworkkanssa
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
In Swedish
Organic Bodyworkkanssa
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Primary Serie 3, Mönster 3 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Primary Serie 3, Mönster 1 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Primary Serie 3, Mönster 2 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Primary series 2, Mönster 3 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
SOMA MOVE: Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Primary series 2, Mönster 1 – Något mer utmanande i balans, flex och styrka.
In Swedish
SOMA MOVEkanssa
Primary Series 1, Mönster 3 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
In Swedish
24 / 26