Kestävyyskanssa
Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
75luokkaa täsmää
Voimakanssa
En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.
In Swedish
Corekanssa
Kort men ack så effektivt träningspass där du stärker och stabiliserar din core med hjälp av en hantel.
In Swedish
Voimakanssa
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
In Swedish
Voimakanssa
Pulshöjande träningspass som utmanar hela kroppen!
In Swedish
Yogalateskanssa
A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!
In English
Pilateskanssa
Center yourself with focused core work in this short but powerful class.
In English
Voimakanssa
Ett kort och härligt träningspass som passar alla!
In Swedish
Voimakanssa
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
In Swedish
SynEnergykanssa
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
In Swedish
kanssa
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
In Swedish
Tabatakanssa
Värm upp kroppen och gör dig redo för ett gympass, en löprunda i skogen, eller gör passet som en härlig rörelsepaus!
In Swedish
Tabatakanssa
Effektiv träning för en starkare core och för bättre flås.
In Swedish
Tabatakanssa
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
In Swedish
Tabatakanssa
Get your body ready for the gym, a run – or just enjoy it as a feel-good movement break!
In English
Tabatakanssa
Feel the burn in your glutes and legs while boosting your cardio.
In English
Tabatakanssa
Efficient training to build a stronger core and boost your cardio.
In English
Dancekanssa
V-steg, mambo och höga knän – häng på, med eller utan koordination och taktkänsla!
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Få både ny energi och landa i en skön mix av yoga, kondition, styrka och avslappning.
In Swedish
Gympingkanssa
Ett kortare pulshöjande gympapass, med härlig eftersmak av energi.
In Swedish
Corekanssa
Plocka fram lekfullheten och lär känna och stärk kroppens djupare muskelsystem, coremusklerna.
In Swedish
Corekanssa
Bygg upp bålstabilitet från grunden och skapa kontakt med de djupa magmusklerna.
In Swedish
Corekanssa
Aktivera hela kroppens djupa muskelsystem i styrkebetonade övningar.
In Swedish
24 / 75