Loving kindness meditationkanssa
A meditation practise to gently explore your self-worth and inner beauty.
In English
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
12luokkaa täsmää
Tarpeita:Self-reflection
kanssa
Öva dig på att rensa tankarna genom att skriva och tömma ur dig allt.
In Swedish
kanssa
Hitta riktning när du vill bjuda in något nytt – en ny dag/vecka, ett nytt projekt eller en ny cykel i livet.
In Swedish
kanssa
Bakom sårbarhet finns frihet – våga vara sårbar för att vara modig.
In Swedish
Mentaaliharjoittelukanssa
Övningen tanke- och känslohjulet för starkare självkänsla och självförtroende.
In Swedish
Mentaaliharjoittelukanssa
Skapa din egen målkarta – färglägg och visualisera dina mål.
In Swedish
Mentaaliharjoittelukanssa
Övning för starkare självbild och välmående genom att skriva ner vad du är tacksam för.
In Swedish
Mentaaliharjoittelukanssa
Reflektera över mål och känslor och sätt en intention för din yogapraktik.
In Swedish
Mentaaliharjoittelukanssa
Reflektera över mål och känslor och sätt en intention för din yogapraktik. (Med intro)
In Swedish
Embodied Flowkanssa
Grab a pen and paper and get ready to commit to this affirmation.
In English
Vinyasa flowkanssa
Utforska dina värderingar i ett flöde med utrymme för reflektion.
In Swedish