Kestävyyskanssa
Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
101luokkaa täsmää
Harjoittaa:Kestävyys
Voimakanssa
Låt hjärtat pumpa och musklerna jobba i ett träningspass med lite högre tempo.
In Swedish
Tabatakanssa
Effektiv träning för en starkare core och för bättre flås.
In Swedish
Tabatakanssa
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
In Swedish
Voimakanssa
Helkroppspass med styrkefokus där du får skön pulshöjning på köpet.
In Swedish
Raskausajan treenitkanssa
Utmana flåset i ett skönt helkroppspass anpassad att kunna utföras oavsett trimester.
In Swedish
Raskausajan treenitkanssa
Härlig pulshöjande klass som passar under alla trimestrar och när du vill ha flås och hetta!
In Swedish
Kestävyyskanssa
En genomkörare för hela kroppen, inifrån och ut med extra kärlek till ben, rumpa och rygg.
In Swedish
Dancekanssa
V-steg, mambo och höga knän – häng på, med eller utan koordination och taktkänsla!
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Få både ny energi och landa i en skön mix av yoga, kondition, styrka och avslappning.
In Swedish
Dancekanssa
Känn rytmen och hitta hem i kroppen i ett skönt och kort dansflöde.
In Swedish
Dancekanssa
Blanda lekfullhet med mjukhet, och kanske en krydda show!
In Swedish
Gympingkanssa
Låt kroppen få ta plats och känn pulsen slå när dans får möta gympa.
In Swedish
Gympingkanssa
Ett kortare pulshöjande gympapass, med härlig eftersmak av energi.
In Swedish
Gympingkanssa
Gympa på dina villkor – en härlig mix av, dans, gympa och funktionella styrkeövningar.
In Swedish
Voimakanssa
Stärk upp kroppen och höj pulsen med hjälp av ett motståndsband.
In Swedish
Voimakanssa
Kom hem till dig själv med yoga, lite puls, styrka och meditation i olika tempo och rytm.
In Swedish
Voimakanssa
Ett värmande pass där yoga, styrka, puls och meditation vävs samman.
In Swedish
HIITkanssa
Träna hela koppen och fokusera på styrka och rörlighet med skonsamma övningar för knäna.
In Swedish
HIITkanssa
Tuffa styrkeövningar med fokus på ben, rumpa och vader.
In Swedish
HIITkanssa
Varva hög puls med styrkeövningar för hela kroppen och avslutande återhämtning.
In Swedish
HIITkanssa
Svettas och jobba med hela kroppen genom att varva kondition och styrka.
In Swedish
Barrekanssa
Sweat, boost your energy and let the lower body muscles burn!
In English
24 / 101