Bibliotek

DansmedÅsa Fornander

Uttryck din femininitet genom dans – äg din kropp och ta plats!

DansmedÅsa Fornander

Öppna upp, frigör och lösgör genom dans – let go and get low.

DansmedÅsa Fornander

Ta fram din inre gudinna och dansa för energi och ökade vibrationer – du kommer skina efter klassen!

DansmedÅsa Fornander

Dansa igång kroppen med varsamma och snälla rörelser – en mjukstart!

DansmedÅsa Fornander

Dansa igång kroppen och frigör energi och piggare vibes – perfekt för dig som är morgontrött!

DansmedÅsa Fornander

Minska oro, olust och stress med dans för en känsla av välbehag.

DansmedÅsa Fornander

Stora rörelser för att skaka av dig ilska och frustration för en bättre version av dig själv.

Barre MovemedBarre Move

Get Real with the Feel – Förstärk känslan i rörelse och utforska samtidigt autenticitet i både teknik och utförande.

Barre MovemedBarre Move

Lär dig grundrörelserna för att få ut mer av din Barre-träning.

Barre MovemedBarre Move

Barre Move: Stärk upp baksidan, öppna upp framsidan och känn dig lite "längre" än innan.

Barre MovemedBarre Move

Öka rörlighet och balans med ett mjukt och skönt barreflöde.

Barre MovemedBarre Move

Rise Up & Fly High – En dynamisk genomkörare för hela kroppen – varva explosivt och mjukt, stort och smått.

Barre MovemedBarre Move

Skapa värme och kraft på både in- och utsida med hjälp av fokus på core och rumpa.

Barre MovemedBarre Move

Förbättra balans, kroppskontroll och hållning med rörelser där du får känna dig graciös.