Fysioterapimed
Lär dig om var bindväven finns, vilken funktion den har och dess betydelse för att inte bli stel?
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
59klasser matchar
Experter:Linus Johansson
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Öppna upp och ge utrymme till stel nacke och tajta axlar.
Fysioterapimed
Om hur hjärnan kommunicerar med bindväven och hur du genom den kan uppleva och utveckla rörelse.
Fysioterapimed
Space & connection – rör kroppen som en enhet för att hitta utrymme och samhörighet via bindväven.
Prehabmed
Ta en paus i arbetsdagen med mjuk rörlighetsträning för att få mer energi och närvaro.
Fysioterapimed
Effekter av att massera och stretcha bindväven – matnyttigt för både utövare och kroppsbehandlare.
Fysioterapimed
Massera bindväven – går verkligen det och varför skulle det vara bra?
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Stretcha höftparitet och utveckla både rörelser och sinnet.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Stretcha höftpartiet en liten stund varje dag för mer utrymme.
Fysioterapimed
Rörelse och stretch för mer studs och rörlighet i vardag och träning.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Utveckla ditt stretchprogram ännu ett steg.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Utveckla ditt stretchprogram och hitta nytt fysiskt och mentalt utrymme.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Enkelt stretchprogram att följa och göra varje dag för mindre stelhet i kroppen.
Fysioterapimed
Bindväven, fascian, är som ett avancerat gummiband inuti oss, som gör oss energieffektiva.
Fysioterapimed
Lär dig om egenskaper hos det mjuka skelettet, fascian eller bindväven, som håller oss samman.
Ensomatic Movementmed
Ensomatisk rörelse – att förkroppsliga, genom rörelse, den komplexa och flödande enheten som du är.
Ensomatic Movementmed
Du har antagligen ingen mus-armbåge utan det är något helt annat – lär dig vad!
Ensomatic Movementmed
Få ett nytt “grepp”, och öka medvetenheten, om din bäckenbotten, som påverkar hela kroppen.
Ensomatic Movementmed
Vi låter gravitationen bli vår guide och använder mjuka runda små rörelser runt ryggraden.
Ensomatic Movementmed
Stärk upp skuldergördeln och armarna – perfekt mellan tuffare träningspass samt vid stillasittande.
24 av 59