Embodied Flowmed
Utforskande och fri rörelse – rör dig och lev i fältet av JA, där du hinner med dig själv.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
53klasser matchar
Experter:Anja Bergh
Embodied Flowmed
Gunga igång kropp, upplevelser och inre flöde med fokus på att mjukna.
Embodied Flowmed
Återuppväck kroppen med längd, energi och klarhet genom fria rörelser.
Embodied Flowmed
Väck en upplevelse av flöde i kroppen och släpp lös det som stagnerat i dig.
Mantrameditationmed
Ett vackert mantra som är fint att sjunga under meditation eller inför yogaklassen.
Mantrameditationmed
Aum eller Om – ett mantra som ofta sjungs i början av yogaklassen men kan även användas vid meditation.
Embodied Flowmed
Inspireras av naturen – rör dig i spiralformer och utforska vad det kan ge dig i din praktik.
Embodied Flowmed
Harmoni & samklang med dig själv – lär känna begreppet yielding i detta mjuka och delvis utmanande flöde.
Embodied Flowmed
Flöda långsamt och starkt för att träna ditt andetag med rörelse och frigöra rädsla i nervsystemet.
Yogasagamed
Lär dig lyssna till din essens för att kunna dela den till världen.
Yogasagamed
Mötet mellan den helige mannen och den vilsna konungen, och hur frustration kan fördunkla våra val
Yogafilosofimed
Introduktion till berättelsen om Krishna och Arjuna och den uråldriga texten Bhagavad Gita.
Yogafilosofimed
Vilka olika yogaformer finns det och varför finns det så många?
Yogafilosofimed
Hur olika spår av yogafilosofin utvecklats parallellt och blivit det vi ser idag.
Gravidyogamed
Skön gravidklass för vana yogis i tredje trimestern, rör dig inifrån och ut.
Yogasagamed
Hur Matsyendra sväljs av en val och vad som händer om du vilar i vad som är och låter det ta tid.
Yogasagamed
Ganesha och konungen av guld – om hur vi blir beroende av konstant konsumtion oavsett vad det är.
Yogasagamed
Myten om Hanuman och rökelsen – en påminnelse om nya perspektiv för att lösa ett problem.
Yogasagamed
Ganesha och hur månen fick sina månfaser – reflektera över hur du berättar dina livshändelser.
Gravidyogamed
Väck hela kroppen med ett skönt flöde och landa i dig själv med fokus på din egen upplevelse.
Embodied Flowmed
Lyssna och praktisera från insidan, med fokus på diafragman som utgångspunkt.
Embodied Flowmed
Uppiggande rörelser och andning när du känner dig trött och oinspirerad.
Embodied Flowmed
Flöde med fokus på armar, axlar, nacke och ansikte för att göra plats för det du önskar.
Gravidyogamed
Använd kroppen för att lugnt vakna till på morgonen eller landa under dagen.
24 av 53