Pilateswith
Kondition och styrka i sammanlänkade övningar för variation och effektiv träning.
In Swedish
Library
I have for , at , with .
36classes match
Experts:Jasmin Salhi
Pilateswith
Återhämtning, stabilitet och kroppsmedvetenhet med pilates som anpassas efter din utveckling.
In Swedish
Pilateswith
Stärk de djupa magmusklerna och skapa stabilitet i axlar och skuldror med hjälp av flexband.
In Swedish
Pilateswith
Kort pilatesklass för att öva muskelkontakt och samspel och bli stark i hela kroppen.
In Swedish
Pilateswith
Varför är pilates bra och hur kan det hjälpa till att förebygga skador i annan typ av träning?
In Swedish
Pilateswith
Hur, och varför, kan pilatesträning utveckla din fysiska yogapraktik?
In Swedish
Pilateswith
Pilates Complete introducerar ny och modern pilatesträning.
In Swedish
Pilateswith
Pilatesträning med tempo, hög intensitet och energi.
In Swedish
Pilateswith
Upprepande pilatesövningar för en fördjupad upplevelse och närvaro i hela kroppen.
In Swedish
Office yogawith
Kontorspilates – Kort sittande sekvens på stol som du kan göra när som helst under dagen.
In Swedish
Pilateswith
En kombo av plankan, sidoplankan och stående övningar för starka armar, överkropp och mage.
In Swedish
Pilateswith
Jobba med de inre och nedre magmuskler, säte och höfter genom ryggliggande övningar.
In Swedish
Pilateswith
Intensiva coreövningar för arr arbeta med alla lager av dina magmuskler.
In Swedish
Pilateswith
Utmana småmusklerna och balansen genom att arbeta med ett rörligt underlag.
In Swedish
Pilateswith
Mjuka upp kroppen under dagen eller värm upp inför träningen på ett lekfullt sätt.
In Swedish
Pilateswith
Värm upp ryggrad och handleder och flöda igenom positioner stående på alla fyra.
In Swedish
Pilateswith
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
In Swedish
Postnatal workoutwith
Grundläggande säker magträning, ett måste för alla nyblivna mammor!
In Swedish
Postnatal workoutwith
Vad händer med magen och magmusklerna i samband med en graviditet?
In Swedish
Pilateswith
Kort men effektiv genomkörare där du får jobba med ditt powerhouse.
In Swedish
Pilateswith
Fokus på prehab för en stark och välbalanserad kropp, för att förebygga bland annat ryggont.
In Swedish
24 of 36