Hathakanssa
Starta dagen med att landa inåt och väck sedan kroppen i ett mjukt men dynamiskt yogaflöde. En klass som hjälper dig att gå från stillhet till energi – i din egen takt.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
328luokkaa täsmää
Kesto:20 minuuttia
Chair Yogakanssa
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
In Swedish
Chair Yogakanssa
En uppiggande klass som väcker både kropp och sinne.
In Swedish
Chair Yogakanssa
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
In Swedish
Voimakanssa
En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
In Swedish
Voimakanssa
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
In Swedish
Voimakanssa
Pulshöjande träningspass som utmanar hela kroppen!
In Swedish
Yinjoogakanssa
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish
Yogalateskanssa
A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!
In English
Yoga Nidrakanssa
Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.
In English
Shaking meditationkanssa
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
In Swedish
Voimakanssa
Ett kort och härligt träningspass som passar alla!
In Swedish
Voimakanssa
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
In Swedish
SynEnergykanssa
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
In Swedish
Breathing meditationkanssa
En guidad andningsmeditation som främjar din koncentration och din kreativitet.
In Swedish
Mindfulnesskanssa
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Ge dig själv en mjuk start på morgonen, eller en skön paus under dagen, för att fylla på med energi.
In Swedish
Voimakanssa
Ett härligt träningspass med fokus på de större muskelgrupperna.
In Swedish
kanssa
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
In Swedish
Tabatakanssa
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Flödande genomkörare för närvaro i kroppen, tanken och andetaget.
In Swedish
Hathakanssa
Med en god grund orkar du mer! I denna klass får du finslipa på detaljer och nyttja andetaget.
In Swedish
24 / 328