Yinjoogakanssa
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
13luokkaa täsmää
Tarpeita:Nervous System Regulation
Yoga Nidrakanssa
A calming practice to activate the parasympathetic response and guide you into deep rest.
In English
Qi gongkanssa
En mjuk paus för att stilla tankarna, lugna kropp och sinne och sänka stressnivåerna.
In Swedish
Embodied Flowkanssa
Utforskande och fri rörelse – rör dig och lev i fältet av JA, där du hinner med dig själv.
In Swedish
Embodied Flowkanssa
Gunga igång kropp, upplevelser och inre flöde med fokus på att mjukna.
In Swedish
Embodied Flowkanssa
Återuppväck kroppen med längd, energi och klarhet genom fria rörelser.
In Swedish
Embodied Flowkanssa
Väck en upplevelse av flöde i kroppen och släpp lös det som stagnerat i dig.
In Swedish
Holijooga äänikanssa
Utforska naturliga ljuds nödvändighet och kraft, hur de kan balansera såväl röst som kropp.
In Swedish
Holijooga äänikanssa
Ge en stel nacke lite omtanke för att öka cirkulationen och öppna upp för rösten samt städa stämbanden.
In Swedish
Holijooga äänikanssa
Öppna upp andningsmuskulaturen för flöde i andningsenergin och mjukare röst.
In Swedish
Holijooga äänikanssa
Mjuka upp nacken och aktivera andningsmuskulaturen genom sittande rörelser och chanting.
In Swedish
Holijooga äänikanssa
En genomgång av hur chakratoning går till och hur det fungerar.
In Swedish
Holijooga äänikanssa
Enkel men kraftfull chakratoning och chanting för att balansera din frekvens.
In Swedish