Kirjasto

JivamuktikanssaTerhi Palminen

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen opettelu vaihe vaiheelta

JivamuktikanssaTerhi Palminen

Jivamuktijoogaharjoitus, jossa yhdistyy vahva asanaharjoitus ja meditaatio.

Vinyasa flowkanssaSandra Adrian

Väck kropp, sinne och energi med ett skönt flöde, shaking och andning.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

En modifierad solhälsning för att balansera invanda vardagsmönster.

HathakanssaFrida Lindgren Karlsson

Tekniktips i solhälsningen för dig med större kropp som behöver mer utrymme.

Yoga for a larger bodykanssaFrida Lindgren Karlsson

För ALLA som vill utforska yoga på ett lugnt och skonsamt sätt.

AstangakanssaLaruga Glaser

Practice Sun salutations A and B as well as half of the standing sequence of the Ashtanga yoga practice.

AstangakanssaLaruga Glaser

Practice Sun salutations A and B as well as the full standing sequence of the Ashtanga vinyasa yoga practice.

AstangakanssaLaruga Glaser

A short and sweet practice to create heat in the body.

AstangakanssaLaruga Glaser

Increase strength and develop stamina through this short flow with sun salutations.

Vinyasa flowkanssaMoa Westman

Skapa värme, styrka och rörlighet – solhälsning som skiljer sig från den klassiska varianten.

Vinyasa flowkanssaVeronica Löwenbok

Jagraata namaskar – ett mjukare alternativ till den traditionella solhälsningen.

Prison YogakanssaJosefin Wikström

Dynamic sun salutations to increase heat and energy in the body.

JivamuktikanssaTerhi Palminen

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.

RaskausjoogakanssaCecilia Olin

Modifierade solhälsningar som känns skönt i gravidkroppen.

AstangakanssaMagnus Appelberg

Tästä alkaa matkasi astangajoogan maailmaan ja mielen rauhoittamiseen. Ensimmäisen oppitunnin tärkein teema on hengityksen tiedostaminen.

Vinyasa flowkanssaLara Zilibowitz

Sun salutations are exquisite movement alchemy, let's explore this foundation of the vinyasa practice.

Nuorten joogakanssaAngelica Henriksson

Kraftfulla rörelser för att få igång kroppen, energin och koncentrationen.

ViryajoogakanssaSara Hoy f.d. Ström

Boosta din ryggrad, och energi, i och på alla plan.

HoliYogakanssaUlrica Liavor

Alternativ solhälsning, stående med stöttning av en stol, som passar alla, utan att belasta handlederna.

HoliYogakanssaUlrica Liavor

En alternativ solhälsning för alla, stående med stöttning av en stol.

HoliYogakanssaUlrica Liavor

En alternativ solhälsning sittandes på en stol.

HoliYogakanssaUlrica Liavor

Alternativ solhälsning sittandes på en stol – med tips och råd.

AstangakanssaMagnus Appelberg

Eri variaatioita aurinkotervehdysten tekemiseksi kaikilla tasoilla.