Yinjoogakanssa
En stund att sakta ner, landa i kroppen och möta dig själv med lite extra omtanke.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
141luokkaa täsmää
Harjoittaa:Yinjooga
Yinjoogakanssa
Mjukna, släpp spänningar och ge kroppen utrymme för vila och återhämtning när du har mens.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Unwind, release tension, and gently reconnect with your body and inner self.
In English
Yinjoogakanssa
Soothe yourself with a calming yin yoga class, with extra love and care for your hips.
In English
Yinjoogakanssa
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Let go of the day with this soothing yin sequence for desk-weary bodies and busy minds.
In English
Yinjoogakanssa
Släpp taget om dagen som varit, låt kroppen få mjukna och landa in kvällens sköna famn.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Upplev den magiska kombinationen av yinyoga och koppning!
In Swedish
Yinjoogakanssa
Mjukna i kropp och sinne och låt snurrande eller ältande tankar få landa.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Let your body and mind soften to let go of stress, anxiety and spinning thoughts.
In English
Yinjoogakanssa
Landa i kroppen och lugna sinnet efter arbetsdagen eller för att förbereda dig inför nattens sömn.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Låt huvudet och kroppen få vila för att finna stillhet och tillit inom dig.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Get out of your head, into your body and find stillness within.
In English
Yinjoogakanssa
En fördjupande yinyogaklass där du guidas genom olika tekniker för ökad avslappning.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Ge dig själv en mjuk start på morgonen, eller en skön paus under dagen, för att fylla på med energi.
In Swedish
Yinjoogakanssa
En skön kombinationen av yin och vinyasa yoga som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Soften your body and calm your mind with this sweet mix of Yin and Vinyasa yoga.
In English
Yinjoogakanssa
Hur kan man använda props i yinyoga och varför? Här får du veta just det!
In Swedish
Yinjoogakanssa
Så gör du yinyoga-positionen Svanen – här guidar Johanna dig genom olika varianter av positionen.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Så gör du yinyoga-positionen Skosnöret – testa olika varianter för att landa där du kan mjukna som mest!
In Swedish
Yinjoogakanssa
Så gör du positionerna Sfinxen & Sälen i yinyoga – här får du olika förslag på hur du kommer in i dem.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Så gör du yinyoga-positionen Sadeln – här får du utforska olika varianter.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Så gör du Liggande twist i yinyoga – här får du olika förslag på hur du kan stötta din kropp.
In Swedish
24 / 141