Stolsyogamed
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
107klasser matchar
Tid:10 minuterTid:15 minuterTid:20 minuterTid:30 minuterTid:5 minuterBehov:Nybörjaryoga
Hathayogamed
Förbered kroppen inför meditation med ett kort, mjukt yogaflöde som frigör spänningar och lugnar sinnet.
Slow flowmed
Ett långsamt yogaflöde där du för röra dig med känslan av honung genom hela kroppen.
Vinyasa flow yogamed
Landa i kroppen och fyll på med energi i en härlig mix av aktiv meditation, vinyasa yoga och pilates.
Hathayogamed
Med en god grund orkar du mer! I denna klass får du finslipa på detaljer och nyttja andetaget.
Slow flowmed
När du känner dig uppe i varv – ge dig en stund med lugna och mjuka rörelser.
Vinyasa flow yogamed
Värmande och pulshöjande – rör dig ut från huvudet och ner i kroppen.
Restorative yogamed
Guidas genom de grundläggande principerna i denna återhämtande yogaform.
Vinyasa flow yogamed
Vardagsyoga för rundade ryggar, stela axlar och gamnackar.
Vinyasa flow yogamed
En modifierad solhälsning för att balansera invanda vardagsmönster.
Vinyasa flow yogamed
Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!
Vinyasa flow yogamed
En effektiv kvart för styrka och rörlighet i höftpartiet utifrån vardagens förutsättningar.
Vinyasa flow yogamed
Vardagsyoga för att samla ihop dig, både fysiskt och mentalt, efter en lång dag.
Vinyasa flow yogamed
Ladda om och kicka igång systemet med glädje, värme och energi.
Andningsövningarmed
Lär dig grunden i ujjayiandning – andningsteknik för fokus och medveten närvaro.
Slow flowmed
För dig med ryggproblem, trötthet i ländryggen eller som vill ge extra kärlek till ryggraden.
Visualiseringsmeditation med
Följ med på en guidad tur genom skogen – visualisering för återhämtning och ny energi.
Yinyogamed
En lugn start på dagen – väck kroppen mjukt och inkännande, i sängen eller på mattan.
Yogalärare – tips & rådmed
Teknikklass för yogalärare som vill lära ut solhälsning A till de med en större kropp.
Hathayogamed
Tekniktips i solhälsningen för dig med större kropp som behöver mer utrymme.
Yoga för större kroppmed
För ALLA som vill utforska yoga på ett lugnt och skonsamt sätt.
Yoga för större kroppmed
Tips på hur du kan anpassa en sittande framåtfällning för att passa just din kropp.
24 av 107