YOMImed
För dig med SVÅRARE symtom på utmattning och/eller smärta – hitta bättre sätt att ta hand om dig själv.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
8klasser matchar
Experter:Frida Hylander
YOMImed
Workshop för att hantera stress och oro med hjälp av YOMI – psykologi, yoga och mindfulness.
YOMImed
Workshop för att hantera nedstämdhet med hjälp av YOMI – psykologi, yoga och mindfulness.
YOMImed
Stress i sig är inte negativt men långvarig stress kan utvecklas till utmattning.
YOMImed
Leg. psykologen Frida Hylander förklarar skillnaden mellan att vara trött och jämfört med sömnig.
YOMImed
Om vad som är skillnaden mellan oro och ångest, och hur det kan hjälpa dig att förstå dina känslor.
YOMImed
YOMI – föreläsning om hur depression funkar och vad du bör göra om du upplever dig deprimerad.
YOMImed
YOMI – föreläsning om klimatångest och hur du kan göra för att hantera den.