Medicinsk yogamed
En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
13klasser matchar
Experter:Per Söder
Medicinsk yogamed
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
Medicinsk yogamed
Släpp stress och negativitet – ett utmanande pass som rensar ut.
Medicinsk yogamed
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
Migränyogamed
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Migränyogamed
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
Migränyogamed
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler.
Migränyogamed
Per introducerar dig till vad migränyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
Visualiseringsmeditation med
En meditation som hjälper dig visualisera bort din huvudvärk.
Migränyogamed
Praktisk introduktion som lär dig grunderna inom migrän- & stressyoga.
Migränyogamed
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
Migränyogamed
Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.
Migränyogamed
Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.