Bibliotek
Jag har för , på , hos .
HoliYogamed
Hetta, blodtryck, matsmältning, irritation, prestation, kontroll – svalka när kroppen är i obalans.
Yogafilosofimed
A short talk on eating – it is not what you eat, it is how you eat.
ISHTA yogamed
Kapha doshaa tasapainoittava, virkistävä ja energisoiva ISHTA-joogatunti.
Viryayogamed
Förankra dig och hitta trygghet i detta lugna flöde med fokus på grundning.
Viryayogamed
Lekfullhet och skön rörelse – bromsa prestationen i denna genomkörare för hela kroppen.
HoliYogamed
Vatabalansering – töm kropp och sinne på stress samt lindra bland annat smärta med mjuka och lugna rörelser.
med
Mitä on Ayurveda? Opi lisää tästä vanhasta intialaisesta lääketieteestä
Yinyogamed
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
ISHTA yogamed
How does ISHTA Yoga work with the ayurvedic techniques?
ISHTA yogamed
The ayurvedic approach – how to gain better health with yoga and ayurveda.
ISHTA yogamed
Relax yourself and cool down when you feel angry or warm with this pitta reducing ayurvedic sequence.
ISHTA yogamed
Energize yourself when you feel unmotivated, tired or depressed with this kapha reducing sequence.
ISHTA yogamed
Ground yourself when you feel unsteady and unable to focus, with this vata reducing ayurvedic sequence.
Mental träningmed
Ta reda på dina unika styrkor för att utvecklas på ett hållbart sätt.
Ayurvedamed
Att träna ansträngningslöst är inte samma sak som att ligga på soffan, Eva förklarar begreppet.
Ayurvedamed
Lär dig mer om vata, konstitutionen som domineras av rymd och luft.
Ayurvedamed
Lär dig mer kapha, konstitutionen som domineras av jord & vatten.