Yoga & move for athleteswith
Varför ska du som tränar utöva yoga?
In Swedish
Library
I have for , at , with .
27classes match
Experts:Monika Björn
Yoga & move for athleteswith
After-run & bike – enkel och effektiv nedvarvning efter löpning och cykling.
In Swedish
Yoga & move for runnerswith
Pre-run – värm upp och få in lite rörlighetsträning anpassad för dig som löptränar.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Pre- & after-ski – mjuka upp kroppen och få in lite rörlighetsträning anpassd för dig som åker längdskidor.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Pre-bike – värm upp och ge kroppen skön rörlighetsträning innan cykelpasset.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Kort & intensivt – när du har ont om tid men vill hinna med ett svettigt flöde.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Öppna upp bröstrygg, förbättra hållning och öka flexibilitet.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Sträck ut och öppna upp kring axlar, bröst, bröstrygg & höft.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Teknik för positionen Virabhadhasana II, som stärker axlar, armar, benen och anklarna.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Teknik för positionen Virabhadhasana I, som stärker fötterna, benen, ryggen, armarna och axlarna.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Rörlighet och styrka för axlar, bröstkorg, rygg & ben.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
Kort och effektiv genomkörare med tips och teknik för bröstrygg och utsida säte.
In Swedish
Yoga & move for athleteswith
En kortare klass med basövningar när du inte har så mycket tid.
In Swedish
Vinyasa flow yogawith
Teknik för positionen Hanumanasana, för att sträcka hamstrings, lår och ljumske.
In Swedish
Yoga & move for runnerswith
Rörlighet för höft, insida-/baksida lår och bakåtböjningar.
In Swedish
Mojo yogawith
Vinyasaflöde som tar dig mot peakpositionen dansaren.
In Swedish
24 of 27