Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
26klasser matcher
Eksperter:Pia Wallberg
Yinyogamed
Mjuka upp dina höfter efter en lång resa eller annat stillasittande.
In Swedish
ISHTA yogamed
En klass som passar extra bra på resan eller i trånga utrymmen.
In Swedish
ISHTA yogamed
Meditation och rörelse perfekt att göra i flygstolen, eller på tåget.
In Swedish
ISHTA yogamed
Yoga att utöva i gången på flygplanet när du flyger långt.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Pia berättar vad Yoga för Ryttare innebär och vem dessa klasser passar.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Fokusera på höfterna för att slappna av, öppna upp och varva ner – anpassad för ryttare, men funkar för alla.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Skapa ett så bra samspel som möjligt i kroppen och optimera kontakten med hästen.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Ökad närvaro ger inte bara en bättre upplevelse, det minskar också risken för olyckor.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
En god hållning är en förutsättning för en bra sits och för en god hälsa.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Vilket sinnestillstånd tar du med dig när du rider, och hur påverkar det hästen?
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Helkroppsklass som hjälper dig att finna din corestabilitet.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Lär dig hitta din balans och koordination för att bättre kunna kommunicera med hästen.
In Swedish
Yoga for idrettsmenn/kvinnermed
Stress och spänning ger en sämre sits och mindre optimal teknik, hitta rätt med andetaget.
In Swedish
Mantrameditationmed
Använd ditt andetag och mantrat Om, eller Aum, som hjälp för att stanna i nuet.
In Swedish
Fokus- & koncentrationsmeditationmed
Dra sinnet inåt, Pia delar med sig av sin favoritmeditation.
In Swedish
24 av 26