Yinyogamed
En stund att sakta ner, landa i kroppen och möta dig själv med lite extra omtanke.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
21klasser matchar
Experter:Sandra Adrian
Yinyogamed
Mjukna, släpp spänningar och ge kroppen utrymme för vila och återhämtning när du har mens.
Hathayogamed
En närande yogastund för dig som vill fördjupa relationen till din kropp och din hormonella rytm.
Hathayogamed
Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.
Hathayogamed
Håll glöden levande utan att brinna upp i ett sprakande flöde som både skapar värme och ett lugn inombords.
Hathayogamed
Rör dig mellan ytterligheter i detta yogaflöde med fokus på feminina och maskulina energin.
Hathayogamed
Grunda dig själv och utmana din balans i ett lekfullt yogaflöde inspirerat av elefantguden Ganesha.
Sound healingmed
Sakta ner tempot och andas genom hela dig med vila och vibrationer från klangskålar.
Sound healingmed
Gå bortom tankar och låt trumman få vara ljudet av dig, ljudet av liv.
Sound healingmed
Låt klangskålarnas vibrationer få bidra till ljus, glädje, harmoni, vitalitet och energi.
Yinyogamed
Praktisera utifrån element och årstider för mer harmoni och energi.
Yinyogamed
Städa ut vintern för ny energi under våren – tiden för pånyttfödelse, växande och utveckling
Hathayogamed
Utmana balansen på olika sätt och utforska dess inverkan på kroppen, sinnet och känslorna.
Vinyasa flow yogamed
Väck kropp, sinne och energi med ett skönt flöde, shaking och andning.
Yinyogamed
Ge kärlek till bröstrygg och bröstkorg, med fokus på elementet metall och dess relation till hösten.
Yinyogamed
Fokusera på mage och ben – utforska jordelementet, för sensommar och tidig höst.
Sound healingmed
Mantra, trummeditation och guidad meditation – kom in i dig själv med hjälp av vibrationer och ljud.