Stolsyogamed
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
23klasser matchar
Studentyoga & träningmed
Andas och släpp spänningar i nacke, axlar och ansikte.
Anusarayogamed
Övningar med fokus på att släppa spänningar i käke, nacke, axlar och bröstrygg.
HoliYoga Hormonmed
Fokusera på flödet i kroppen med hormonyoga och endast sittande rörelser.
HoliYoga Hormonmed
Ett mjukt helkroppsflöde med hormonyoga som fokuserar på övningar som kan bidra till sköldkörtelbalansering.
HoliYoga Hormonmed
Energilåsen är en stor del av hormonyoga, här utforskar vi dem tillsammans.
HoliYoga Hormonmed
Mjukt helkroppsflöde för energi och lust samt att släppa på spänningar – med variationer som passar alla.
HoliYoga Hormonmed
Rekommendationer och kontraindikationer för HoliYoga Hormon.
HoliYoga Hormonmed
Ulrica berättar vad HoliYoga Hormon är och hur denna yogaform kan användas.
HoliYoga Hormonmed
Rekommendationer runt meridianer och akupunkturpunkter inom hormonyoga.
Kontorsyogamed
Övningar som lindrar huvudvärk och minskar anspänning i käkar, nacke och hals.
Medicinsk yogamed
En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
Medicinsk yogamed
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
Medicinsk yogamed
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
Migränyogamed
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
Migränyogamed
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
Migränyogamed
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler.
Migränyogamed
Per introducerar dig till vad migränyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
Visualiseringsmeditation med
En meditation som hjälper dig visualisera bort din huvudvärk.
Migränyogamed
Praktisk introduktion som lär dig grunderna inom migrän- & stressyoga.
Migränyogamed
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
Migränyogamed
Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.
Migränyogamed
Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.