Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
17luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Ingebjørg Vesaas
Toimistojoogakanssa
Fire stående øvelser for bevegelighet og styrke av rygg, midje og mage!
In Norwegian
Joogaa raskauden jälkeenkanssa
Mildt etterfødselsprogram med fokus på kontakt med bekkenbunn
In Norwegian
Hathakanssa
Sittende og liggende øvelser som mykner opp ryggen, med fokus på rotasjon
In Norwegian
Hathakanssa
Innledende basis øvelser som gir styrke, bevegelighet og fokus
In Norwegian
Vinyasa flowkanssa
Teknikk gjennomgang, selvstendig praksis eller oppvarming
In Norwegian
Hathakanssa
Avspenning med fokus på kroppens stilling, kroppskontakt og spontan pust.
In Norwegian
Vinyasa flowkanssa
Basis øvelser for styrking av kjernemuskulatur
In Norwegian
Vinyasa flowkanssa
Krevende klassiske stillinger for øvet/avansert nivå
In Norwegian