Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
27luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Terhi Palminen
Vinyasa flowkanssa
Tune in to and flow through each of the seven chakras.
In English
Breathing exerciseskanssa
A breathing exercise to control your breath, calm your body and mind and improve your focus.
In English
Jivamuktikanssa
A strong whole-body Jivamukti practice, ending with a meditation.
In English
Jivamuktikanssa
A short practice of the ten movements of Jivamukti yoga.
In English
Breathing exerciseskanssa
Rauhoittava ja hengitysteknikkaa parantava hengitysharjoitus.
Prehabkanssa
Lonkkien alueen monipuoliseen liikkuvuuteen, voimaan ja toimivuuteen keskittyvä harjoitus.
Vinyasa flowkanssa
Vinyasajoogaharjoitus, joka soljuu sujuvasti asanasta toiseen kaikkia suuntia käyttäen.
Vinyasa flowkanssa
Lempeä selkärangan liikkuvuuteen keskittyvä flowharjoitus.
Jivamuktikanssa
Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen opettelu vaihe vaiheelta
Jivamuktikanssa
Jivamuktijoogaharjoitus, jossa yhdistyy vahva asanaharjoitus ja meditaatio.
Jivamuktikanssa
Kokenut jivamuktijoogaopettajamme Terhi Palminen kertoo omasta joogapolustaan.
Vinyasa flowkanssa
Vinyasaflowharjoitus, jossa keskitytään olkapään alueen voimaan ja liikkuvuuteen.
24 / 27