Stolsyogamed
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
37klasser matchar
Qi gongmed
En skön paus för att minska ömmande axlar, rygg och nacke med Do-in självmassage.
Rehabträningmed
Välgörande rotationer för rygg och nacke att addera direkt i vardagen.
Rehabträningmed
En miniföreläsning om ryggsmärta, och fördelarna med fysiskt aktivitet vid ryggsmärta.
Yinyogamed
En kärleksförklaring till din rygg och ryggrad – mjuk och avslappnad, sträck ut och släpp på spänningar.
Yinyogamed
Minska spänningar i axlar, armar och ryggrad med hjälp av rörelse och stillhet.
Vinyasa flow yogamed
Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!
Slow flowmed
För dig med ryggproblem, trötthet i ländryggen eller som vill ge extra kärlek till ryggraden.
Rörlighets- & mobilitetsträningmed
Öppna upp och ge utrymme till stel nacke och tajta axlar.
Fysioterapimed
Minska ditt ryggont – några korta övningar för ökad rörlighet i ryggen.
Fysioterapimed
Lär dig mer om ryggskott, ischias och generellt ryggont och få tips på hur du kan träna.
Vinyasa flow yogamed
Cirkulations- och styrketräning för att minska smärta i ländrygg.
Vinyasa flow yogamed
Fokusera på de rörelser bröstryggen älskar, såsom rotationer och rundningar.
Vinyasa flow yogamed
Stärk & mjuka upp – flödande rörelser för en skön känsla i ländryggen, höften och benen.
Pausa Smartmed
Motverka trötthet och ömhet i bröstryggen & skuldror.
Restorative yogamed
Restorativ klass som är mumma för ländrygg och ischiasnerven.
Vinyasa flow yogamed
Undersök, utforska och mjuka upp ryggens många beståndsdelar mer ingående genom ett skönt flöde.
Ensomatic Movementmed
En liten förändring kan bli början på något stort. Ökad förståelse och engagemang skapar möjligheter.
Prison Yogamed
Strengthen the muscles around the spine and releasing muscular tension.
In English
Rehabträningmed
Några sköna övningar för att förebygga huvudvärk och långvarig smärta i nacken.
24 av 37