Hathayogamed
Starta dagen med att landa inåt och väck sedan kroppen i ett mjukt men dynamiskt yogaflöde. En klass som hjälper dig att gå från stillhet till energi – i din egen takt.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
328klasser matchar
Tid:20 minuter
Stolsyogamed
Lindra och förebygg huvudvärk och släpp på spänningar i nacke, axlar och rygg.
Stolsyogamed
Väck liv i ryggraden med mjuka rörelser som ökar rörlighet och cirkulation.
Styrkamed
En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.
Vinyasa flow yogamed
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
Yoga Nidramed
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
Styrkamed
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
Yinyogamed
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
Yogalatesmed
A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!
In English
Yoga Nidramed
Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.
In English
Shakingmeditationmed
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
Styrkamed
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
SynEnergymed
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
Andningsmeditationmed
En guidad andningsmeditation som främjar din koncentration och din kreativitet.
Mindfulnessmed
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
Yinyogamed
Ge dig själv en mjuk start på morgonen, eller en skön paus under dagen, för att fylla på med energi.
Styrkamed
Ett härligt träningspass med fokus på de större muskelgrupperna.
med
Lekfull utmaning med styrka, kondition och explosivitet för ben, rumpa och bål.
Tabatamed
Känn eldig styrka i ben och rumpa samtidigt som du får bättre kondition.
Hathayogamed
Med en god grund orkar du mer! I denna klass får du finslipa på detaljer och nyttja andetaget.
24 av 328